Dieta Fat To Fit

Este livro aborda os quatro pilares do emagrecimento e modelação corporal: 

  • Alimentação saudável
  • Exercício físico
  • Suplementos alimentares
  • Tratamentos estéticos.

É mais do que uma simples dieta. Pretende-se fazer uma reeducação alimentar para a vida, adotando gradualmente e definitivamente hábitos saudáveis. No final, vai ganhar não só em saúde como em autoestima.

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