O meu Journaling - Desafios e tarefas para uma vida mais feliz a dois
Isabel dos Santos
Trata-se de um livro de desenvolvimento pessoal e autoajuda, que visa envolver ambos os membros do casal em reflexões (contém citações inspiradoras), bem como tarefas simples para serem incorporadas à rotina diária, mas com o poder de modificar comportamentos, favorecendo e melhorando a comunicação entre os parceiros e a qualidade de vida.
O livro deve ser adquirido por ambos os membros do casal, um gesto que já revela um compromisso com a mudança e com a melhoria ou preservação do bem-estar.
É um livro que, além de melhorar, busca sobretudo preservar a felicidade dos casais, sendo especialmente recomendado para aqueles que estão a iniciar uma relação a dois.
No entanto, também é indicado para quem deseja preservar ou melhorar o sue dia a dia e a qualidade de vida do casal, sem substituir a busca por ajuda especializada, caso necessário.
