Volição: A Vida Como Meditação

adoro as coisas à minha maneira,

acordar quando quero, dedicar-me à minha rotina matinal, trabalhar no que quero,

estudar o que me apaixona e falar dos temas que me entusiasmam,

estar com as pessoas que me amam e com as quais aprendo e cresço,

sentir que estou a expandir e a caminhar o meu caminho.

resisto, mas adoro pessoas que me desafiam,

quando me mudam os planos, situações que fogem do meu domínio,

quando a vida me surpreende, me força a parar,

me faz cair uma vez mais.

quando abro os braços e exclamo: abdico do controlo,

quando me liberto e solto a cabeça,

quando me prostro e entrego,

quando acolho e danço com o que vem.

e assim deixo ir resistência a resistência, uma por uma.

medito, logo vivo.

entrega-te, permite-te, descobre-te.

envolve-te na leitura aberta, em viagens exploratórias, em diálogos multiculturais.

pratica a meditação diária, a escrita livre, a expressão criativa.

desenvolve a contemplação e a conexão com o universo.

promove a ligação e a ação a partir do coração.

torna-te íntimo de todos os seres e elementos do planeta.

contacta com a diversidade, a originalidade e a abstração.

aceita os teus limites e transcende a compreensão.

acede ao teu interior e segue a tua intuição.

aprende a respirar, a respeitar e a escutar.

liberta-te e dança, solta-te e age, sente-te e anda.

confia em ti e ri.

experiencia e ama-te.